Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1100 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 40,68g | Kolh.: 89,54g.
Lunch: Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium. Middag: Nevbağ Karadut Özü, Kabak, Izgara Köfte, Yumurta, Havuç, Kenton Nohut Unu, Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium, Ayçiçek Yağı, Balkabağı Çorbası. Snacks/Annat: Kızılay Mango-Ananas, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Yağı. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cansu0320 's vikthistorik
|