Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
104,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1767 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 188,68g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная, Global Village Шампиньоны, Шпинат, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Слобода Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гост Творог 5%. Middag: Печень Куриная Жареная, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|