Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
2045 kcal
|
Fett: 76,62g | Prot: 134,91g | Kolh.: 200,12g.
Frukost: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Нарада Молоко 3,2%, Увелка Гречка Зелёная Отварная, Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки. Lunch: Майонез, Холодец, Почта России Вафли, Плов со Свининой, Редис, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Нарада Молоко 3,2%. Middag: Нарада Молоко 3,2%, SUPPTRUE Изолят, Гематоген. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|