Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1075 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 87,29g | Kolh.: 105,71g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Индилайт Ветчина Мраморная, Heinz Итальянский Кетчуп, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. Lunch: Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Националь Булгур. Snacks/Annat: Индилайт Кампана, Heinz Соус Сладкий Чили, Коломенское Батон Нарезной, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Авида Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena.v.rybalka 's vikthistorik
|