Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
765 kcal
|
Fett: 15,35g | Prot: 105,70g | Kolh.: 30,55g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Огурец (с Кожурой), ОМПК Рулет Филейный. Lunch: Салат Овощной, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Trec Nutrition Casein 100. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaFats 's vikthistorik
|