Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1509 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 60,18g | Kolh.: 164,31g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пшеничный Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Ашан Киви, Белебеевский Сыр Купеческий, Barilla Макароны Вареные , Сладкий Красный Перец, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Middag: Первый Вкус Сырок Творожный, Блины ПП на Сахзаме. Snacks/Annat: Каждый День Курага, Маска Конфеты. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|