Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
93,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1258 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 86,54g | Kolh.: 123,17g.
Frukost: Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе. Lunch: Авида Кефир 3,2%, Лаваш Армянский, Стручковая Фасоль с Яйцом. Middag: Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Груша Конференц, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|