Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
727 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 61,39g | Kolh.: 51,92g.
Frukost: Кофе, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Annat: Рузское Молоко Творог Зерненый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|