Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
979 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 65,78g | Kolh.: 96,74g.
Frukost: Свекла Вареная, Мерси Конфеты, Макароны по флотски. Lunch: Индилайт Кампана, Папа Может Финский Сервелат, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Гороховый суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Звениговский Сервелат Зернистый, Чебоксарский Хлебозавод Батон Столичный Новый. Snacks/Annat: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Агросила Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|