Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1120 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 68,72g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Молочный Мир Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Gusto Майонез Провансаль 50,5%. Middag: Молочный Мир Сырок Творожный Изюм, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, ОМКК Говядина и Печень, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Никитин Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Минская Марка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|