Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1544 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 91,58g | Kolh.: 163,32g.
Frukost: Fruto Bar Банановые Чипсы, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Кухмастер Икра Из Кабачков, Филе индейки в соусе терияки. Lunch: Филе индейки в соусе терияки, Националь Маш Вареный. Middag: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
midsummersnightdream 's vikthistorik
|