Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
29,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1962 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 181,02g | Kolh.: 186,00g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Graines de Chia Séchées, Oeuf Dur. Lunch: Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Middag: Eco + Riz Long Thaï, Blanc de Poulet, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Pommes, Isostar Whey Proteine, Isostar Whey Proteine, Pommes. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|