|
4.8
|
87,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1478 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 53,75g | Kolh.: 205,60g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Свежов Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Сметана , Паштет из Куриной Печени, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Замороженная Вишня, Красные Вишни. Middag: Зеленый Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Вареная, Сметана , Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|