Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1082 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 70,11g | Kolh.: 91,31g.
Frukost: Курага, Магнит Грейпфрут , Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Первый Вкус Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Асто Форель Слабосоленая. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Пирог с Мясом, Магнит Апельсин, Облепиха. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|