Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1132 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 132,49g | Kolh.: 28,75g.
Frukost: Березка Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Домашенька Творог 5%. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Snacks/Annat: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|