Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
862 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 65,08g | Kolh.: 59,39g.
Frukost: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Avocados . Lunch: Fairlife Vanilla Yogurt, Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Chicken Drumstick, Lentil Soup. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|