Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1574 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 55,97g | Kolh.: 205,39g.
Frukost: Bolo de Fubá, Mamão Formosa, Tapioca de Queijo. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Legumes Grelhados. Middag: Ovo Cozido, Creme de Cenoura. Snacks/Annat: Rissul Bolo de Fubá. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboregina1 's vikthistorik
|