Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1208 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 78,24g | Kolh.: 123,37g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Монастырский Варницкий, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Кофе, Свитлогорье Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Lunch: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Растительное Масло, Сахар, Чай, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Чай, Бело Село Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Кофе, Щедрое Застолье Зефир Белоснежка, ЯНТА Биойогурт без Сахара. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|