Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
74,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1195 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 63,50g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Эконива Творог 5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное, NL International Масло Авокадо, Вараксино Яйцо, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|