Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1486 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 69,24g | Kolh.: 145,26g.
Frukost: Свинина Запеченая, Простоквашино Сметана 25%, Алексеевское Сгущенка, Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колосок Лаваш Армянский. Middag: Smart Formula Арахисовая Паста, ВкусВилл Мясо по Французски с Запеченым Картофелем, Ростагроэкспорт Десерт Глазированный в Молочном Шоколаде с Манго-Семена Чиа и Фундуком. Snacks/Annat: Банан, Фундук Фундук, Физалис, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|