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5,5 jours de jeune hydrique et petite marche hier soir en rentrant du travail . ca commence à ralentir, alors je vais reprendre des aliments à compter de ce soir .
20h : jeune rompu après 6j d'eau et de tisane. un peu de legumes cuits, et carottes râpées maison 🍀
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73,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
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212 kcal
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Fett: 3,54g | Prot: 5,19g | Kolh.: 44,79g.
Middag: Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts(Congelés), Butternut. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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