Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
96,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
2697 kcal
|
Fett: 83,85g | Prot: 223,74g | Kolh.: 199,20g.
Frukost: Top Formula Whey Protein. Lunch: Arla Mjölk 3%, Lindahls Kvarg Hallon, ICA Kycklingköttbullar, Tortilla Majschips, Kalkon Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Limpa. Middag: Lindahls Kvarg Hallon. Snacks/Annat: Whisky, Olw Torrostade Jordnötter . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|