Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
3212 kcal
|
Fett: 96,29g | Prot: 126,47g | Kolh.: 456,67g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Basmati-Reis, Veggyness Veganer Speck. Middag: All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Orangen. Snacks/Annat: Decathlon Energy Fruit Jelly, Aldi Walnussbrötchen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Trolli Dinorex, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|