Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
846 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 35,86g | Kolh.: 98,03g.
Lunch: Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Hormel Spam Classic. Middag: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. Snacks/Annat: Great Value Original Strawberry Banana Yogurt. mer...
|
|
2484 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 35 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Reparera - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 10 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|