Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1186 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 76,98g | Kolh.: 102,34g.
Frukost: Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Soul In The Bowl Нори, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур. Middag: Оливковое Масло, Чеснок, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|