Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
614 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 43,42g | Kolh.: 32,88g.
Frukost: Coffee. Efter frukost: Coffee, Grapefruit. Lunch: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Mayonnaise , Canned Salmon. Middag: Grapefruit, Mayonnaise , Canned Salmon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|