Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1987 kcal
|
Fett: 85,88g | Prot: 74,78g | Kolh.: 226,50g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай с Сахаром, Круассан. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Вермишель Отварная, Блины с Творогом, Хлеб, Тефтели, Вермишель. Middag: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Дари Вкус Пирожное Брауни, Борщ. Snacks/Annat: Карусель Беляши с Мясом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yanysya1985 's vikthistorik
|