Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2024:
|
1308 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 53,97g | Kolh.: 179,31g.
Frukost: Окей Яблоко Крипс Пинк, Heinz Кетчуп Томатный, Арла Сыр Натура Сливочный, Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса. Lunch: Мандарины, Чернослив, Эконива Кефир 3,2%. Middag: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. Snacks/Annat: Рисовая Мука, Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateleenK 's vikthistorik
|