Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
911 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 83,98g | Kolh.: 82,11g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Сахар, Куриный Бульон, Куриное Филе, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Апельсин. Middag: Простоквашино Ряженка 4%, Морская Капуста, Яблоко. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|