Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
969 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 54,77g | Kolh.: 122,20g.
Frukost: ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Огурец (с Кожурой), Clear Barn Хумус Классический, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lunch: Оливковое Масло, Морской Коктейль, Barilla Макароны. Middag: Heinz Горчица, Сметана , Кускус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|