Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1315 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 96,57g | Kolh.: 136,43g.
Frukost: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Ашан Киви, Грецкие Орехи, Салат из дайкона, Макароны по флотски. Middag: Акконд Конфеты Оригинальные Астрон, Волков Говядина Российская Запечённая, Лук, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная, ВкусВилл Масло Гхи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|