Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
2028 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 51,92g | Kolh.: 282,54g.
Frukost: Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Яблоко Чамбелла с Томатами, Чесноком и Сыром, Агрокомплекс Зельц Серый, Оладьи с яблоками, Кофе. Middag: Vkusnotoria Пишмание с Фисташками, Пиво, Яблоко Чамбелла с Томатами, Чесноком и Сыром, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: So Crispy Батончик Злаковый с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|