Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1186 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 36,40g | Kolh.: 121,85g.
Frukost: Киндер Шоколад, Kinder Шоколад со Злаками, Киндер Сюрприз, Milka Фигурный Шоколад Молочный в Форме Яйца с Молочной Начинкой с Дробленым Фундуком. Lunch: Черкизово Салями Фламенко, ITLV Маслины без Косточки, Global Village Халапеньо, Городец Творог 12%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Middag: Помидоры, Макароны с Тушенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Snacks/Annat: Milka Choco Cookie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|