Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1597 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 121,78g | Kolh.: 157,07g.
Frukost: Яйцо, Банан, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Лук, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Желудки Куриные. Middag: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Российский Сыр. Snacks/Annat: Топтышка Пюре Тыква, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalia_2809 's vikthistorik
|