Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
3204 kcal
|
Fett: 131,25g | Prot: 96,72g | Kolh.: 314,84g.
Frukost: Бакунин Пиво Moloko+, Чупа-Чупс Мармелад Фансы, За Обе Щеки Салат Капрезе с Соусом Песто. Lunch: Папа Джонс Соус Чесночный, Rich Сок Благородное Яблоко, Вкусвилл Наполеон Домашний, ВкусВилл Торт Муссовый, Пицца домашняя. Middag: Bruni Вино Белое Сухое, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе, Пират Мармелад Мармелад Яичница. mer...
|
|
2330 kcal
|
Träning:
Sex - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|