Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1613 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 78,91g | Kolh.: 92,43g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Лента Лосось Терияки , San Miguel Cerveza Especial, Масло Подсолнечное, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Банан, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Шампанское, Mercadona Queso, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Устрицы, Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|