Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
50,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1690 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 101,22g | Kolh.: 174,19g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вараксино Яйцо, Риет из семги, Ржаной Край Заварной. Lunch: Confectum Coffee Candy, Макароны отварные, Перекресток Стейк из Семги , Брокколи (Соцветия, Замороженные). Middag: Куриные котлеты, Крем суп из тыквы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Магнит Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|