Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1522 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 108,48g | Kolh.: 189,31g.
Frukost: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista. Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Jajka M , Freshona Szpinak W Sosie Śmietanowym, Рис Басмати Отварной. Middag: Роли Каліфорнія, Тушкована куряча грудка (спожито без шкіри), Білий рис, Червоний солодкий перець. Snacks/Annat: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista, Biedronka Łosoś, Яблуко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|