Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1135 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 46,17g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Братья Караваевы Сырники Школьные, ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили». Lunch: Коломенское Лаваш Армянский, Аджика, Семга Запеченная, Салат Овощной, Сметана 20%. Middag: Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|