Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1694 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 145,79g | Kolh.: 119,19g.
Frukost: Prime Star Кофе Капучино, Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Дома Куриный Бульон, Савушкин Продукт Теос 2%, Яблоко Ред Чиф, Капуста, Чеснок , Гречка, Огурец (с Кожурой). Middag: Зеленый Лук, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кальмар. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|