Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1042 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 93,33g | Kolh.: 94,81g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Помидоры, Surf Coffee Какао, Сарафаново Кефир. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|