Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1460 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 155,86g | Kolh.: 133,17g.
Frukost: Замороженная Вишня, Желатин Пищевой, Индейка Тушеная. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Middag: Цукини, Олейна Масло Растительное , Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Evolution Food Яичный Белок Сухой, ВкусВилл Псиллиум, Русский Хлеб Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|