Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1203 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 20,92g | Kolh.: 233,94g.
Frukost: Шарлиз Зефир, Псковский Хлебокомбинат Штрудель с Вишнёвой Начинкой , Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|