Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1359 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 87,03g | Kolh.: 118,26g.
Frukost: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Lunch: 아워홈 불향가득 짬뽕탕, 대림선 감자떡만두, 오뎅볶음, 김치. Middag: 부추무침, 김치, 육전, 오징어국. Snacks/Annat: 코카콜라 제로콜라, 비타할로 온가족 생유산균, 소금에 저려 구운 캐슈 너트, 핫식스 더킹 제로, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|