Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
477 kcal
|
Fett: 13,13g | Prot: 31,04g | Kolh.: 62,61g.
Frukost: Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Полбяные, Банан, Киви, Талицкий Молочный Завод Творог с Малиной. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|