Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1632 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 106,55g | Kolh.: 146,03g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Меридиан Икра Лососевая, Global Village Оливки без Косточек, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вкуснотеево Творог 0,5%, Шампиньоны, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свеклы, Самокат Мандарин Отборный, Приготовленная Тыква, Говядина Постная. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Valio Эдам 9%. Snacks/Annat: SPAR Торт Красный Бархат. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|