Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1513 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 59,63g | Kolh.: 142,26g.
Frukost: Магнит Хлеб Городской, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареное Яйцо, Картофель. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Картофелем, Магнит Хлеб Городской. Middag: Картофель, СибКолбасы Индейка Запеченая, Хлебник Чизкейк Классический. Snacks/Annat: Inkerman Вино Белое Сухое Алиготе Крымское, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|