Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1167 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 103,46g | Kolh.: 74,41g.
Frukost: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Асто Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Индейка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Льняные Семена, Облепиха, Курага. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|