Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1954 kcal
|
Fett: 137,68g | Prot: 101,18g | Kolh.: 24,06g.
Frukost: Пармезан Сыр, Смешанные Орехи, Кокосовое Масло, Сливочное Масло. Lunch: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Зеленый Перец, Руккола, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Коньяк, Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|