Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2024:
|
1201 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 69,58g | Kolh.: 110,50g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Станция Молочная Сливки 10%, Зеленый Чай, Красное и Белое Буженина из Индейки. Lunch: Бахетле Беляш с Мясом, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Карусель Пирожок с Картошкой, Сладкая Булочка с Корицей. Middag: Power Pro Cube Zero, Магнит Яйцо Варёное , Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|